Pene's Health /parte 2/

Fruta hasta el fondo

Yo sabía qué iba a salir en los análisis cuando fui al médico preocupado por mi desmayo, un montón de carencias vitamínicas y sabía que tenía fácil solución, cambiar los bollycaos por kiwis y plátanos. El nutricionista me ha puesto una dieta llena de fruta y verdura, con carne y pescado, pero con muy pocos hidratos, hasta que pierda la grasa.

Mi entrenadora también ha notado mi mejora a la vista y también mi resistencia y mi fuerza. Lo que comes lo es todo, es la base para poder hacer ejercicio y progresar. Aún odio algunos sabores, pero me he ido acostumbrando y notar los beneficios que me aportan es un gusto que hace que merezca la pena tragarse algo que no te guste como sabe.

Además de todos los efectos que siempre se leen por ahí, el tono físico y la salud, hay un efecto y una parte del cuerpo que también agradece la buena alimentación: LA POLLA.

Hay miles de trucos, el 99% falsos, para agrandar la polla. Yo creo que no se puede cambiar lo que se tiene y te tienes que conformar y alegrarte de lo que tienes, sin embargo un cuerpo sano tiene una polla sana. Buenos alimentos, nada de comida basura, ejercicio y una mente relajada agranda la polla o al menos le da mejor aspecto y más vigor, sin trucos, ni hacértela polvo!!! 

Desde que soy un chico sano mi polla tiene un aspecto mucho más... preparada para el sexo, cada vez que me meto la mano por los calzoncillos la noto con una más consistencia incluso relajada, fruto de un mejor flujo sanguíneo, eso le da mejor aspecto (y cosas de chicos... eso nos hace sentir más seguros).

Las erecciones que tengo ahora son más fuertes, y cuando me corro echo más leche. La verdura y la fruta son fundamentales! Todo el mundo lo sabe, pero hasta que no ves que los efectos son tan reales... no te convences. 

Todo se va dando rodado, el ejercicio, la buena actitud, comer bien, sentirse sano y fuerte, así te sientes más sexy, la polla está más sana también y tiene ganas de salir a ver el mundo, alguna garganta o culos, quiere aventuras y expulsar una sana leche de chico!

CHICO SANO- POLLA SANA

Pene's Health /parte 1/

Algunos que os enterasteis de mi pequeño incidente os habéis interesado 

por mi salud y por ello quiero reflexionar y dar alguna explicación en el blog,

además he descubierto algo muy excitante sobre la salud del pene

Come fruta

Hace dos semanas tuve un pequeño susto, me desmayé y me pasé un día entero con mal cuerpo... me sentía tan débil. Hasta hace tan sólo 4 años me mantenía sano gracias a la genética y a la poca fruta y verdura que mi madre conseguía hacerme comer, insuficiente para cualquier persona con planes de vivir mucho tiempo sano, a los 20 ya ni comía cosas sanas, lo más seguro es que esa sea la razón por la que soy el único de mis hermanos que no está fibrado y recordando cómo he comido me asusto.

Creo que me he mantenido en pie gracias a la energía que da la pasta, el arroz, el pan y eso por no mencionar toda la mierda como los bollycaos, los macdonalds, donuts...
Después de muchos años "luchando" mentalmente contra mi michelín bilateral decidí que este verano me iban a confundir con un modelo de bañadores, hace unos meses me puse a hacer ejercicio como un poseso, todo cardio, correr, saltar la comba, bici... poniendo a prueba mi mal alimentado cuerpo, que desde hace dos meses dejó de recibir pan, bollos, salsas, meriendas... desayunos... y alguna que otra cena. Mucho ejercicio, poca comida y nada de fruta y verdura.

Haz ejercicio

Cuando me apunté al gimnasio hace dos mes y pico me pillé una entrenadora, ya en el test que me hizo de resistencia, presión... y esas cosas que te miden daba unos datos penosos, que sorprenden porque tengo relativamente buen tipo, sin embargo estaba peor que muchos gordos. La prueba en la cinta de correr hasta alarmó a mi entrenadora, no por la velocidad ni porque lo hiciera mal, yo a penas notaba demasiado cansancio, pero las pulsaciones eran de infarto, y nunca mejor dicho, ¿cómo se arregla eso? pues la entrenadora me dijo que haciendo cardio, en teoría por mi edad me tenía que poner en un nivel normal en poco tiempo. Funcionó, el ejercicio mejoró mi circulación en pocas semanas, no me subían tanto las pulsaciones y me recuperaba rápido, me animé y me volví loco con el cardio, empecé a perder peso, y el michelín empezó a parecerme un rival fácil de eliminar, ahí es cuando empecé a dejar de desayunar, de merendar, evité todos los caprichos, las gominolas, las cenas en macdonalds....

Y no medí, la restricción de comida insana fue drástica y enorme pero no la sustituí por nada, simplemente la eliminé y ... cómo es lógico, me tenía que desmayar tarde o temprano, era el resultado normal de esa combinación que me hice a lo loco.

Los análisis de sangre me sacaron mil pegas, entre las más importantes el ácido fólico que estaba en niveles patéticos, y un montón de faltas de vitaminas, todo al límite... y el nutricionista fue mi siguiente paso, tengo que ponerle remedio a mi mala alimentación y por desgracia a dejado de ser un tema estético.

El viernes la segunda parte de la historia, más dedicada al morbo y al pene, tranquilos. Está primera era para poner en antecedentes de mi gran descubrimiento.

Sin novio, solo en la ciudad

Nadie, excepto Polo, me ha tocado la polla desde que salí de la Into The Tank, de eso hace un mes, lo único que ha habido entre medias parecido a algo sexual fue lo del pañal con aquel chico y ni nos tocamos.

Yo sé por mis amigos y porque no soy tan inocente, que muchos que tienen novio aprovechan algunos "días libres" en los que quieren considerarse lo suficiente solteros para salir por ahí a ligar. Sinceramente creo que a pesar de que desde que acabé la ESO siempre he tenido uno, varios o muchos chicos rondando mi puerta y sacándome de paseo, que incluso pude considerar novios, me he sentido soltero en el momento en el que me daban un beso de despedida y volvía a estar disponible abierto a otra llamada.

Esta vez es diferente, no me siento tan soltero en absoluto. Y no entendía cual era aquella necesidad de aprovechar los días en los que los novios se van de la ciudad para salir tú a ligar, ahora entiendo que no es una cuestión de tiempo, ni de espacio siquiera, nadie está con su novio 24 horas al día, con un poco de cuidado podrías ponerle los cuernos cada día y no pasaría nada. Creo que la razón real de usar esos fines de semana de soltero es mental, tu novio no está disponible si tienes una emergencia de calentón, y así uno sale a tomar el fresco sin ser el único culpable de estar solo en la ciudad necesitando conexión con un hombre, pudiendo culpar a los instintos, que son la base de toda esta situación en el fondo.

Aún no tengo planeado qué haré, ni a dónde iré, ni siquiera si haré algo en ese sentido, aunque parece estar bastante claro lo que quiero que pase. Quiero una aventura, no espero una gran orgía, pero busco un contacto inesperado, como los de antes, sentir que un chico me elige entre todos y llenar la noche de buenas expectativas, que busquen mi energía bailando y tanteando hasta dónde me dejo tocar, disfrutar de la conexión a primera vista, con esas cosas que dejan de pasar con tu novio y que son la base de la promiscuidad, el enfrentamiento a un desconocido en el que pones tus esperanzas, un vaso vacío que pronto llenamos de virtudes superficiales y que sólo podría mejorar gracias a la certeza de que eso acaba con el fin de semana cuando tu novio vuelve a la ciudad.

Me voy a correr por la calle

Esta mañana he quedado con un amigo para dar una vuelta al Retiro corriendo, al terminar nuestro ejercicio y despedirnos yo estaba a punto de caer, él se ha ido corriendo en otra dirección, pero es que corre maratones y yo... andando me he visto sudado y deportivo entre ejecutivos por la calle de camino a casa. Me encantan los ejecutivos, y con alguno he coqueteado por el barrio, jiji. Con esas memorias y un cansancio enorme además de la necesidad de cuidados intensivos y alimento, esos ejecutivos eran como salvadores para mí, y aunque empecé fantaseando con que me daban de desayunar en su casa... acabé necesitando biberón, huevos y galletas hasta el fondo de mi cuerpo.

Y empecé a plantearme en serio hacer que uno se fijara en mí para tener un almuerzo de media mañana después de desabrochar una camisa y una corbata a un hombre maduro, viril, bronceado y peludo. Anduve con la verdadera necesidad de un macho, después de la carrera por el Retiro, un rato a solas con cualquiera de esos hombres (...con excepciones...) hubiera sido el plan ideal. Y me empezó a costar creer que a un ejecutivo no le apeteciera pasar un rato conmigo antes de volver al trabajo... a alguien tenía que apetecerle una mamada y follarse un culo recién corrido.

Me puse tan cachondo imaginándome cosas y casi palpando mentalmente el paquete de los hombres que se me cruzaban. Que me fijaba en todos... ejecutivos, uno que estaba arreglando la calle, un veinteañero con las piernas peludas, un cuarentón enfundado en lycra con casco pedaleando y esquivando señoras consumistas... alguno de esos tenía que estar encantado de tener sexo expontáneo, divertido y gay.

Hay una razón por la que estoy tan salido, ahora que tengo novio ha devuelto a mi culo la costumbre de alojar partes calientes del cuerpo de otro, y hace días que no hacemos nada, porque tiene reuniones super temprano y además yo tengo trabajos que entregar, así que no hemos dormido juntos. Para el colmo mañana cuando salga el Sol sale hacía Galicia, y me deja solo en la ciudad todo el fin de semana, creo que es eso principalmente lo que me tiene tan emocionado y al acecho. Muy pocas veces he estado tan perra como esos metros que he recorrido por la calle.

¿Sería la lycra de mis mallas? ¿El efecto sexual de los ejecutivos del barrio? ¿Que echo de menos la polla de Polo? Estoy más facilón y pasivo que nunca. 

Inspiración para Junio

Chico del mes

Es Miguel Iglesias, un modelo español pero superinternacional que ha desfilado ya para casi todas las marcas importantes, especialmente las de vaqueros.

Le he escogido a él para este mes porque necesito mucha inspiración y empuje. Empiezo mi misión: modelo de vaqueros. Hasta tengo entrenadora personal, voy muy en serio esta vez.

Viendo la foto de arriba puedo asegurar que al menos tengo algo en común con él, la camiseta!! jajaja, sí, es de Blanco™. Los que entienden de deporte llevan meses con su operación bikini, pero para los que no nos damos cuenta del peligro hasta que llega el calor y la opción de desnudarse... Miguel puede servios de motivación.

Le conocí en la revista Men's Health™ (a propósito de la operación bikini), sale en varios reportajes y ya sabéis como me pongo yo cuando un chico me gusta, arde el Google hasta que encuentro todos los detalles sobre él

Tiene 26 años, nació en Orense y se dedica a modelar desde los 21, ahora vive en Nueva York, como la mayoría de los modelos.

Me gustan los cuerpos de los modelos, son musculosos, pero cuando les ves en persona son más delgados de lo que te esperas, y a mí me gusta estar delgado pero también fuerte. Por eso un modelo es perfecto para mi plan... mientras no me meta en desordenes alimenticios... jaja.

Además del porno también me chifla la moda, soy un experto en la materia. En realidad soy un modelo-actor porno frustrado... Y siempre me lo he pasado genial en mis sesiones de fotos particulares, la mayoría yo solo con mi cámara y un espejo, pero las mejores... con compañía.

No me diréis que no es potente esta foto! Ideal para mirarla cuando no te apetece ir al gimnasio. Apetece tensar los músculos y admirarse uno mismo con pantalones de cuero. 

Y aquí un video para que le veáis en movimiento